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2026的日本梅雨季怎麼玩最好？一次了解雨季時間、旅遊須知以及五個景點推薦！

2026/04/22  編輯企劃：辣編小妹

 

日本梅雨季時高機率會是壞天氣，時間上會以沖繩梅雨季為最先開始，而東京梅雨季則多落在6月上旬至7月中旬，是東日本地區的重要轉折期。

梅雨季雖然潮濕，但卻可以看到日本的另一面獨特氛圍，像是盛開的繡球花與氤氳的山林景致。辣編幫大家整理日本各地的梅雨季的時間表、梅雨季來訪時的建議，讓大家即使在濕答答的日子裡也能充分享受日本之美。

日本梅雨季

2026的日本梅雨季在幾月？

梅雨屬於東亞地區的特殊現象，像是台灣、韓國、中國福建等等都會有，而日本梅雨大多在五月到七月這個期間，但有趣的是北海道沒有梅雨，因為梅雨在到達北海道之前，力道就會被減弱！

日本梅雨季時間表
地區 梅雨季的預估時間
沖繩地區 5/10 ～ 6/21
奄美地區 5/25 ～ 6/26
九州南部 5/30 ～ 7/23
九州北部 5/29 ～ 7/25
四國地區 5/29 ～ 7/21
中國地區 6/6 ～ 7/20
近畿地區 6/6 ～ 7/19
東海地區 5/29 ～ 7/20
關東甲信地區 6/7 ～ 7/19
北陸地區 6/11 ～ 7/21
東北南部 6/12 ～ 7/25
東北北部 6/15 ～ 7/28

根據日本氣象廳在3月24日的報導，各地櫻花陸續宣布「開花」的時間都比去年早了3天以上，而氣象廳也公布未來三個月的長期預測，預計今年的4～6月會比往常還要熱，且本州東部和西部未來三個月降水量，可能和往年平均一樣或更多。


此外6月開始的梅雨季雨量，雨勢也可能比以往來得更猛烈，辣編建議今年夏季有要前往日本的人，要提前做好防範大雨和炎熱氣候的準備喔！

日本梅雨季穿搭建議

  • 帶輕便的折疊傘或雨衣
  • 早上還是會悶熱，防曬措施要做好
  • 鞋子可以盡量穿防水、快乾材質
  • 陰雨天還是會冷，可以帶幾件防水材質的外套
  • 多帶襪子以及拖鞋，以免來不及乾

日本梅雨季適合去玩嗎？

出門前一天記得先查好『天氣預報』再滾動式調整行程，室外行程可以盡量安排在早上，天氣比較穩定，下午可以安排室內行程就不怕被雨淋。出發前雨備行程可以多準備，也可以下載日本氣象廳app隨時關注最新動態！

tenki.jp

圖片來源：tenki.jp

辣編日本梅雨季私藏景點

日本雨天不知道去哪？除了逛百貨公司之外，辣編推薦幾個私藏景點給大家參考！


① 鎌倉-長谷寺

梅雨季正好是繡球花盛開的季節，這麼美的風景怎麼能錯過呢？雨天搭配青藍色花海，別有一番風味！

位於鎌倉的長谷寺是日本觀賞繡球花名所，絕不能錯過，沿著階梯兩旁都是滿滿的繡球花海，怎麼拍都是美不勝收！可以搭配附近的『明月院』也是觀賞繡球花的景點！

鎌倉長谷寺

圖片來源：長谷寺IG

② teamLab Planets TOKYO DMM

位於豐洲的「teamLab Planets TOKYO」是主打身體互動的沈浸式數位藝術展館，被形容深入水中的博物館，透過不同的光影、線條，結合身體感受藝術帶來的變化。每個作品都可以讓觀看者深入情境，大人小朋友都可以玩的很開心，而且是全室內的，所以不用怕雨淋呦！

teamLab Planets TOKYO DMM

圖片來源：teamLab

③ 哈利波特影城

東京哈利波特影城是2023年開幕的，以英國賣座小說『哈利波特』為原型，也是目前全球規模最大的室內設施，還有不能錯過的哈利波特周邊商店和餐廳，麻瓜們絕對要去！除了完整呈現電影橋段擺設之外，還有許多互動裝置，讓人彷彿身歷魔法世界裡！

 

哈利波特影城

圖片來源：哈利波特影城官網

④ 國立新美術館

位於六本木的國立新美術館，是日本最大的美術館，整個面積達14,000平方公尺。最知名的就是大片玻璃在陽光下的光影變化，充滿未來設計感。館內經常更換不同主題，像是世界名畫或是日本動漫等多元展覽，很適合花一個下午泡在這裡！

國立新美術館

圖片來源：國立新美術館

⑤ 麻布台之丘

東京全新摩天大樓群『麻布台之丘』，以現代都市村莊為概念，結合商業大樓、百貨、住宅，營造出不一樣氛圍。其中一棟JP Tower是目前日本第一高樓，還能到33樓展望台欣賞東京夜景。B1則是有美食集中地「麻布台之丘Market」，高達31家店舖，欣賞完夜景還能直接下樓填飽肚子。

麻布台之丘

圖片來源：azabudai-hills

🌶️雖然日本梅雨季非常惱人！

相信絕對不是只有辣編一個人討厭下雨天的時候出門，但如果真的不幸碰上日本梅雨季的話，那就不妨轉個念、去享受一下在當地旅遊淡季所帶來的寧靜清閒吧！還剛好能夠欣賞到滿山的繡球花，也是很不錯的啦！

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