2025日本防曬推薦，人氣評比TOP10，怎麼選購，一篇搞定

2025日本防曬推薦，人氣評比TOP10，怎麼選購？一篇搞定！

講到防曬，大多數人想到的就是日本防曬相關產品，不論超強防曬力、清爽質地，還是貼心設計通通圈粉無數。那麼，為什麼日本防曬乳這麼紅？又該如何挑選適合自己的商品？最新商品有哪些？如果你在尋找日本防曬推薦清單，辣編這篇一次介紹給你！

一、2025日本防曬排行榜

取自@cosme 5月1日防曬類別排行榜。

① DECORTE 多重防禦素顏霜N 32ml #01 淺米色

SPF50+・PA++++

長時間為榜上一位，質地潤滑，添加玻尿酸保濕成分，具有潤色、遮瑕效果，有效隱藏毛孔及改善膚色不均

圖片來源：@COSME JP

② ELIXIR 怡麗絲爾淨白多效美肌乳

SPF50+ PA++++

大家俗稱的小銀管，添加傳明酸美白成分，美白必備！

圖片來源：@COSME JP

③ KANEBO 佳麗寶無瑕妍采活力肌粉霜 30g

SPF20/PA+++

清新的花香，全天保持濕潤，光澤肌，質地柔軟，可於妝前或是妝後塗抹

圖片來源：@COSME JP

④ FAS 黑米發酵精華緊緻防曬霜

SPF50+・PA++++

2025最新上市，添加菸鹼醯胺，預防瑕疵、黑色素、雀斑及改善皺紋，由700多種成分構成的黑米發酵夜和黑豆胜肽保濕成分。

圖片來源：@COSME JP

⑤ LA ROCHE-POSAY 理膚寶水全護清透亮顏防曬隔離乳UVA PRO(瑰蜜霜)

SPF50+・PA++++

再見暗沉，添加光感微粒，提亮膚色，添加抗氧化配方，幫助代謝老廢角質、養出滑嫩肌，不只是防曬，還讓你越擦越亮！

圖片來源：@COSME JP

二、每個人一定接處過的防曬品牌 Biore

說到防曬真的不能不提Biore，平價好入手，產品在質地、清爽度、防曬力上都令人驚艷！不管你是乾肌、油肌、多功能曬款都可以在他們家找到適合自己的商品。

1.Biore 呼吸感奶油慕斯防曬霜 70g

圖片來源：辣個日本、Biore 日本官網

SPF50+・PA++++
近期最紅日本防曬商品

像奶油一樣的質地，擠出來忍不住就想大叫「kawaiiii~」
主打「如同空氣般輕盈」、「肌膚可以自然呼吸」等級的防曬乳。
⚠️松本清、Cocokarafine限定販賣

2.Biore 水肌記憶UV

圖片來源：Biore 日本官網

SPF50・PA++++

強調「肌膚保水記憶」，防曬同時養膚！
質地水感輕盈，延展性佳，內含玻尿酸保濕成分，適合乾燥肌或是長時間待在冷氣房的上班族，溫和派日本防曬乳代表之一

3.Biore 光擴散UV

圖片來源：Biore 日本官網

SPF50・PA++++
這款防曬結合「防曬＋美肌修飾」功能，添加光擴散科技，上臉後能柔焦毛孔、提亮膚色，就像自帶柔光濾鏡！
質地清爽不黏膩，適合妝前當防曬使用。

4.Biore 瞬感UV噴霧

圖片來源：Biore 日本官網

SPF50・PA++++

想要快速補防曬又不想破壞妝容？

主打「瞬間乾爽、均勻噴霧」，輕輕一噴立即形成透明防護膜，不用手抹也不會影響妝容，適合外出、運動、補擦防曬用！

5.Biore UV Kids Pure Milk 兒童專用防曬乳

圖片來源：Biore 日本官網

SPF50+・PA+++

專為兒童設計，低刺激配方，不含香料、酒精、色素，敏感肌的大人也可安心使用，質地是柔滑乳液型，防水、防汗，兒童炎炎夏日外出也好安心！

三、為什麼日本的防曬商品這麼紅

在日本大多數人的主流審美，不分男女都是要皮膚白皙、乾淨，因此櫻花妹們對於保養、防曬非常重視！

日本防曬產品一直以來都是亞洲市場的銷售TOP，不僅質地輕透、不黏膩，更是結合多種功效，例如「美白」、「保養」、「防水」等等多元功能。

比起大品牌歐美防曬，日本防曬更適合亞洲膚質，尤其是敏感肌、油性肌膚，在日本防曬品牌中，絕對能找到自己的命定款！

四、防曬種類怎麼選？常看到的SPF、PA值又是什麼？

防曬產品可以分為物理型、化學型，以及兩者融合的混合型防曬，常常在包裝上看到的SPF、PA是什麼意思，「＋」是越多越好嗎？到底怎麼選擇最適合自己的呢？

以下為防曬種類的比較表格：

防曬類型比較表

分類	物理型	化學型	混合型
原理	透過「反射、散射」紫外線，就像是皮膚的防護傘常見成分：二氧化鈦（Titanium Dioxide）、氧化鋅（Zinc Oxide）。	吸收紫外線轉化爲熱能，降低對肌膚的傷害	綜合物理型與混合型的優點
優點	1. 溫和不刺激，不易引起過敏、粉刺 2. 適合敏感肌、嬰兒、孕婦 3. 免等待吸收時間，擦上即有防曬功效	1. 質地較清爽，適合油肌、混合肌 2. 幾乎不泛白	1. 質地比物理型更輕透、持久 2. 減少泛白問題 3. 防曬力強較清爽
缺點	1. 質地厚重，泛白 2. 容易因流汗摩擦脫落，需常補擦	1. 需提前20分鐘塗抹吸收 2. 敏感肌不建議使用	1. 部分商品仍含酒精、防腐劑，敏感肌慎選
適合族群	✔️ 敏感肌、酒糟肌、醫美術後 ✔️ 偏好天然成分者	✔️ 油性肌、混合肌	✔️ 適合中性肌、混合肌

1.SPF 是防什麼？防「曬傷」的主要指標

SPF（Sun Protection Factor），針對UVB紫外線，防止曬傷、曬紅，其中數字代表是「延緩曬傷的時間倍數」，不是防曬強度！

以下為建議選擇及建議時間：

SPF值適用場景

SPF值	適用場景
SPF15~30	陰天、短時間出門（買個東西）
SPF30~50	日常上班通勤
SPF50+	長時間戶外運動

SPF值並非越高越好，通常數值越高質地越油膩，選擇適合自己的等級就可以了！

2.PA 是防什麼？防「曬黑、老化」的主要指標

PA（Protection Grade of UVA），針對UVA紫外線，防止「曬黑、長斑、膠原蛋白流失」，其中「+」號越多，防護時間越長。

PA等級與適用場景

PA等級	防護效果	適用場景
PA+	輕度	冬季、室內
PA++	中度	春秋季、日常通勤
PA+++	高度	夏季、戶外活動
PA++++	超高度	烈日、海邊、登山，長時間曝曬

普遍日本防曬產品接注重PA值，對櫻花妹來說至少挑選PA+++才夠用～

3.質地的選擇也很重要！

市面上的防曬產品超級多種，質地也分為多種類型，不同質地適合不同肌膚、不同部位，選擇好適合自己的超重要！

常見類型

凝膠型：清爽適合油性肌膚
乳液型：保濕適合乾性肌膚

噴霧型：最方便補擦，不影響原本化妝妝效

🌶️ 辣編貼心提醒

每次夏天去日本必買的就是各式各樣的防曬商品，好用到囤好囤滿，想要維持白泡泡、幼咪咪的肌膚，不享受到紫外線的毒辣摧殘，防曬工作真的不能開玩笑！

辣編貼心提醒：切記數值不是最重要，選擇適合自己的防曬商品，隨時補擦，才能讓防曬效果最大化！